现代生活离不开汗蒸房的呵护

信息时代的人们，必不可缺少的要数电脑了。找商机、查资料、商务沟通、日常联系甚至是网上购物结款转帐等等，都离不开电脑。但当我们享受着电脑和网络带来的无限便利时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％…
     因此，IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子游戏的成人和孩子……每天面对电脑超过三小时的人都需要注意了，健康问题刻不容缓！
     忙的时候，人们在电脑前一坐就是好几个小时，使得眼睛承受了前所未有的重负。因此常会出现眼睛不舒服情况：双眼干涩，酸胀，看不清楚东西，经常犯困等等。更令人担忧的是孩子。孩子的视力也正日复一日地受到伤害。各种电子游戏泛滥，孩子用太多的时间与电脑中那个多彩而虚幻的世界亲近，远离了大自然、清新的空气、绿色与阳光，也远离了健康的环境……
     电脑对人体的伤害主要源于其释放的正离子，导致人体细胞老化，尤其是眼睛。而对于正离子的防护：一是远离它；二是使用大量的负离子来抵消它。韩式汗蒸房无疑是最佳的场所。   因此为了让你的眼睛能在电脑时代得以健康，建议大家从以下几个方面进行防护：
    1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。
    2.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用“人工泪液”滴眼。每工作半个小时，向远处眺望10分钟。
    3.室内光线要柔和，切忌在黑暗的房间使用电脑。显示器后面的空间要尽量大，这样视线可以离开屏幕休息
    4.适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。
    5.养成定期汗蒸的好习惯。电气石汗蒸房内释放的远红外和负离子可由内而外地调理人的身心健康，排出人体内长期留存的毒素。